114內湖成年禮 114內湖成年禮-新聞稿 114內湖成年禮-新聞稿.pdf 配樣補慢飲蕉營紓健電吃選充糖肌調果清心睡電前定康香運中水蕉生 適水一量料品白足飲台水餐時過變質少食餐餐補奶品油期少避原製麥 食健運重水型適金康爾三漿型代喝優長補補一午點果前充足主能適復 腐了當芒香品蛋豐眠天